¿POR QUE CONTRATAR A UN PERSONAL TRAINER?

¿Por que contratar un Personal Trainer? En algunas ocasiones que he cruzado opinión con personas que realizan alguna actividad física en la semana, he escuchado comentarios justificantes como : Yo no necesito un entrenador, si juego al futbol con mis amigos del trabajo. ¿Para que quiero un entrenador ? mira el cuerpo que tengo, no … Sigue leyendo ¿POR QUE CONTRATAR A UN PERSONAL TRAINER?

PALEO : no es una dieta, es un estilo de vida (libro de Tomas Pulido Galán)

Puedes creerlo o no, y cada uno es libre de elegir lo que desea hacer y cómo cuidar de la propia salud. Si piensas que esto es una más de tantas, entonces puedes hacer dos cosas: O dejas de leer y sigues tu vida, O te das la oportunidad de ver realmente de que se … Sigue leyendo PALEO : no es una dieta, es un estilo de vida (libro de Tomas Pulido Galán)